Com este caderninho, você vai conseguir perceber muitas conexões em sua história e compreender o porquê de determinados comportamentos. Ele possui + 90 atividades que vão fazer você embarcar em uma linda jornada de autoconhecimento e aceitação. As perguntas foram divididas em 7 áreas:

1. Descoberta de si; 
2. Causas sociais; 
3. Memória; 
4. Amor próprio; 
5. Sentimentos e sensações; 
6. Gratidão; 
7. Propósito e Carreira.

Reconhecer todos esses aspectos será fundamental para você despertar a sua melhor versão e encontrar cada vez mais, aquilo que te faz feliz! ♥

Essa é a capa Serena! Ela possui o fundo na cor bege e desenhos fofinhos nas cores: azul, rosa e mostarda. Este modelo foi feito para quem se identifica com um estilo mais leve e delicado!

Conteúdo interno

• Página de identificação
• Sumário das atividades
• Sugestões para uso
• Página para Mural de fotos
• 97 Atividades de Autoconhecimento
• 34 páginas pontilhadas para Insights e Notas 

Obs: a folha das atividades é pautada, então é possível escrever, desenhar, fazer colagens etc. Esse espaço será bem livre. Utilize-o da melhor forma para você! 

Especificações Técnicas

• Tamanho do Caderno: 17 x 22 cm
• Tamanho das Folhas: 15 x 21 cm
• Capa dura fosca com estampa exclusiva
• Encadernação: wire-o duplo na cor prata
• Parte interna com 240 páginas
• A gramatura das folhas é 90g/m², ou seja, elas são mais “grossinhas”, o que permite escrever de caneta sem manchar muito!
• Produzido e muito bem criado no país Ceará ☺ 

Importante

Esse Caderno foi feito com muito carinho e responsabilidade, em parceria com a psicóloga, Marília Castro Alves. Portanto, é um produto exclusivo e autoral!

E tem brinde, viu? 

• 1 Marcador de Página com estampa exclusiva, para te ajudar a achar mais rapidinho a folha que você parou!