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Este é a "Caderneta para cuidar de mim", um caderno voltado para o planejamento de hábitos saudáveis.  É ideal para ajudar na organização da sua rotina de autocuidado e criar um espaço para você registrar seu progresso, metas e reflexões.

Você está escolhendo a Capa Listras Verde!

 

Conteúdo interno

Página de identificação
Análise de bem-estar
Sou grata por
Planos futuros
Controle de consultas médicas
Planejamento alimentar
Planejamento de exercícios
Controle do ciclo menstrual
12 controles de hábitos saudáveis
Análise mensal
Análise anual
Notas

Especificações Técnicas

Tamanho do Planner: 15 x 21 cm
Capa mole fosca com estampa exclusiva
Brochura