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Esse é o Caderno do autoconhecimento Mergulho em Mim! Ele está na sua segunda edição, mais lindo e especial ainda!
São 73 atividades, divididas em 7 temas, feitas em colaboração com a Psicóloga Marília Castro Alves, com o intuito de trabalhar a escrita terapêutica e de se aprofundar no autoconhecimento!

Os 7 temas abordados são:

  • Descoberta de si
  • Temas sociais
  • Memória
  • Amor-próprio
  • Sentimentos e sensações
  • Gratidão
  • Propósito e carreira

Conteúdo interno

  • Página de identificação
  • Sugestões para uso
  • Sumário de atividades
  • 73 atividades de autoconhecimento
  • 10 páginas para reflexões livres
  • 10 páginas para notas gerais

Especificações técnicas

  • Tamanho do caderno: 15,5 x 21,5 cm 
  • Peso: 345g
  • Capa dura | encadernação brochura
  • Parte interna com 144 páginas
  • A gramatura das folhas é de 90g/m², ou seja, elas são mais “grossinhas”, o que permite escrever de caneta sem manchar muito!